soo bandhig:

Marka ay timaado kalluumeysiga, helitaanka qalab sax ah ayaa muhiim ah.Khadka kalluumaysigu waa mid ka mid ah aaladahaas oo inta badan la ilduufo.Tani waxay u ekaan kartaa arrin sahlan, laakiin doorashada khadka kalluumeysiga ee saxda ah waxay si weyn u saameyn kartaa khibradaada kalluumeysiga.Geli xadhig maroojin ah oo midab leh oo PE ah oo loogu talagalay khadka kalluumeysiga, ikhtiyaar badan oo isku dhafan adkaysi iyo awood.

muuqaal:

1. 100% Qaybaha alaabta ceeriin: Xargaha xarriiqeena kalluunka ee midabka leh ee PE waxay ka samaysan yihiin walxo cayriin oo tayo sare leh si loo hubiyo hubinta tayada buuxda.Tani waxay hubinaysaa in khadka kalluumeysiga uu yahay mid xooggan oo la isku halayn karo oo kuma dayn doono hoos.

2. Xariir cayriin oo tayo sare leh: Waxaan isticmaalnaa xariir cayriin oo tayo sare leh, kaas oo leh iska caabin aad u fiican iyo xoog cufan.Tani waxay la macno tahay inaad si kalsooni leh uga kalluumaysan karto, xataa haddii aad ku sugan tahay xaalado adag.Ha u ogolaan baqdinta xariiqdaadu inay kaa joojiso inaad xariiqdaada sii fogaato oo aad u sii fogaato.

3. Jidhka silig jilicsan oo dabacsan: Jirka siliga ee xadhiga qalloocan ee PE ee midabka leh waa mid aad u siman oo dabacsan.Habkani waxa uu kor u qaadayaa waayo-aragnimadaada kalluumaysi maadaama ay u oggolaanayso in si fudud loo shubo oo loo fududeeyo jidhka biyaha.Macasalaama tangle iyo guntin!

4. Adeegga nolosha dheer: Xadhkaha qalloocan ee PE-ga midabada leh waa kuwo adkaysi u leh oo aad u adkeysanaya, oo leh nolol adeeg dheer.Tani waxay ka dhigan tahay inaadan ka werwerin inaad si joogto ah u beddesho khadadka kalluumeysiga, adiga oo kuu badbaadinaya waqti iyo lacag mustaqbalka fog.

5. Nuugista biyaha oo hooseeya: Kalluumaysigu inta badan waxa ay ku lug leedahay taabashada biyaha, iyo xadhiga qalloocan ee PE ee midabka leh waxa loogu talagalay in uu iska caabiyo nuugista biyaha.Tani waxay ka hortagtaa in khadka uu noqdo mid biyo-xiran, iyada oo hubinaysa waxqabadka joogtada ah inta lagu jiro safarkaaga kalluumeysiga.

6. Adayga sare: Adayga sare ee xadhiga qaloocan ee PE ee midabka leh waxa uu u sahlayaa in uu u adkaysto culayska culus iyo kalluunka xoogan.Waxaad aamini kartaa iyadoon loo eegayn dadaalkaaga kalluumaysi, khadkan kalluumaysi wuxuu ku siin doonaa xoogga iyo kalsoonida aad u baahan tahay.

Isticmaalka:

Xadhkahayada midabada leh ee PE-ga ah ayaa ah kuwo isku dhafan oo ku habboon codsiyo kala duwan.Haddii aad u baahan tahay baakadaha, beerashada, hawlaha badda, khadadka kalluumaysiga ama shabaqyada, xadhigan waa lagu daboolay.Debacsanaanteeda iyo xooggeeda ayaa ka dhigaya mid ku habboon isticmaalka kala duwan, taasoo ka dhigaysa mid qiimo leh oo ku kordhinaysa qalabkaaga kalluumeysiga.

Marka la soo koobo, xadhigayada midabada leh ee PE-da ee xarriiqda kalluumaysiga maahan oo kaliya inay bixiyaan tayo aad u wanaagsan, laakiin sidoo kale waa la awoodi karaa.Ha u hurin waayo-aragnimadaada kalluumeysiga – maalgashi khad kalluumaysi oo saxa dhammaan sanduuqyada.Dalbo xadhiggaaga PE ee midabka leh hadda oo marqaati ka noqo farqiga uu u keenayo kalluumaysigaaga.